Din guide til en bedre søvn denne vinter
Vintertiden kan være hårde for vores krop og sind. Dagene er kortere, vejret er koldere, og vi skal håndtere stressfaktorer som familiesammenkomster og gaveindkøb. Alle disse faktorer kan gøre det sværere at få en god nats søvn. Hvis du har svært ved at sove godt denne vinter, er der et par ting, du kan gøre … Læs mere